Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc warto pomyśleć o dobrej formie. Dla wszystkich miłośników zdrowego stylu życia Posnania przygotowała wyjątkową ofertę. 4 marca w ramach Trasy Be Active Tour powered by Nałęczowianka odbędzie się bezpłatny trening z Ewą Chodakowską.
Posnania zaprasza do aktywnego powitania wiosny. Już 4 marca wszyscy chętni będą mieli okazję do wspólnego treningu z jedną z najlepszych instruktorek fitness w Polsce – Ewą Chodakowską. Dodatkowo będzie można poćwiczyć także pod okiem profesjonalistów: Lefterisera i Tomka Choińskiego.
Nie tylko trening
W ramach warsztatów odbędzie się także spotkanie z dietetykiem, który pomoże w doborze odpowiedniej diety oraz ujawni zasady zdrowego odżywiania. Po treningach zaplanowano rozluźniające zajęcia z jogi, które pozwolą wyciszyć się i zrelaksować. Na koniec, każdy z uczestników będzie mógł zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie z Ewą Chodakowską.
Warsztaty odbędą się w ramach Trasy Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Szczegóły i regulamin wydarzenia dostępne są na stronie www.posnania.eu.
Plan wydarzenia:
- 10:00-12:00 Rejestracja Uczestników
- 11:30-12:00 Rozgrzewka
- 12:00-12:45 Trening z Ewą Chodakowską
- 12:50-13:35 Prelekcja Dietetyka
- 13:40-14:25 Trening z Lefterisem
- 14:30-15:15 Trening z Tomkiem Choińskim
- 15:20-16:05 Joga
- 16:10-17:00 Zdjęcia Uczestników z Ewą Chodakowską
