WIOSENNE PRZEBUDZENIE W POSNANII Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

0
180

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc warto pomyśleć o dobrej formie. Dla wszystkich miłośników zdrowego stylu życia Posnania przygotowała wyjątkową ofertę. 4 marca w ramach Trasy Be Active Tour powered by Nałęczowianka odbędzie się bezpłatny trening z Ewą Chodakowską.

 

Posnania zaprasza do aktywnego powitania wiosny. Już 4 marca wszyscy chętni będą mieli okazję do wspólnego treningu z jedną z najlepszych instruktorek fitness w Polsce – Ewą Chodakowską. Dodatkowo będzie można poćwiczyć także pod okiem profesjonalistów: Lefterisera i Tomka Choińskiego.

Nie tylko trening

W ramach warsztatów odbędzie się także spotkanie z dietetykiem, który pomoże w doborze odpowiedniej diety oraz ujawni zasady zdrowego odżywiania. Po treningach zaplanowano rozluźniające zajęcia z jogi, które pozwolą wyciszyć się i zrelaksować. Na koniec, każdy z uczestników będzie mógł zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie z Ewą Chodakowską.

Warsztaty odbędą się w ramach Trasy Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Szczegóły i regulamin wydarzenia dostępne są na stronie www.posnania.eu.

Plan wydarzenia:

  • 10:00-12:00 Rejestracja Uczestników
  • 11:30-12:00 Rozgrzewka
  • 12:00-12:45 Trening z Ewą Chodakowską
  • 12:50-13:35 Prelekcja Dietetyka
  • 13:40-14:25 Trening z Lefterisem
  • 14:30-15:15 Trening z Tomkiem Choińskim
  • 15:20-16:05 Joga
  • 16:10-17:00 Zdjęcia Uczestników z Ewą Chodakowską